NASZ ZESPÓŁ

Tworzymy miejsce oparte na profesjonalizmie, indywidualnym podejściu i nieustannym rozwoju. Nasz zespół to wykwalifikowani eksperci posiadający wysokie kompetencje, wieloletnie doświadczenie oraz szeroką wiedzę w swoich dziedzinach. Regularnie podnosimy swoje kwalifikacje, uczestnicząc w szkoleniach, warsztatach i wydarzeniach branżowych, aby oferować usługi na najwyższym poziomie.

Założycielka i właścicielka

JOANNA WOJDYNA

Założycielka STUDIO4A od lat jest związana z Aninem i właśnie tutaj brakowało jej miejsca, które łączyłoby ruch, dobrą energię i poczucie bliskości. Nie tylko studia treningowego, ale przestrzeni, do której chce się wracać — dla atmosfery, ludzi i chwili dla siebie.

STUDIO4A powstało z potrzeby serca i z poczucia misji. Z potrzeby stworzenia miejsca otwartego dla każdego — bez presji, oceniania i potrzeby bycia „idealnym”. Miejsca, w którym można przyjść dokładnie takim, jakim się jest.

Wierzy, że ruch ma ogromną moc — nie tylko wzmacnia ciało, ale też pomaga odzyskać energię, równowagę i pewność siebie. Dlatego od początku zależało jej, aby STUDIO4A było przestrzenią pełną wsparcia, motywacji i autentycznych relacji.

Bo życie nauczyło ją jednego — sport łączy ludzi, a nie ich dzieli.
I właśnie taką społeczność tworzy każdego dnia w sercu Anina.

Trenerka personalna

Kasia Witkowska-Błażejczyk

Dyplomowana instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness – nowoczesne formy gimnastyki oraz fitness – ćwiczenia siłowe. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego. Trenerka personalna z 13-letnim doświadczeniem. Specjalizuje się w treningu funkcjonalnym, który umiejętnie przenosi również na zajęcia fitness reformer. Instruktorka programu treningowego Nike+ Training Club. Zwolenniczka zajęć wzmacniających, obwodowych i wytrzymałościowych oraz tabaty. Na treningach nie lubi nudy i… oszukiwania!

Certyfikowana Instruktorka Metody Pilates

RENATA KRÓL

Magister wychowania fizycznego, lekkoatletka, instruktorka metody pilates, narciarstwa zjazdowego oraz nordic walking. Trener zajęć grupowych Therapy Fitness oraz Medical Senior. Studentka OM Joga Classic school.

,,Po wielu latach ciężko atletycznego treningu, postanowiłam odnaleźć metodę bezpieczną, która zadba o moje ciało holistycznie. Zapewni mi lepszą sprawność, małą kontuzyjność, a zarazem pozwoli wyciszyć umysł. Spodobało mi się, że w tej metodzie trzeba zwolnić, zatrzymać się zastanowić nad celowością ruchu… nad oddechem, skupić się na tu i teraz.
Metoda Pilates pozwoliła mi poznać własne ograniczenia, ograniczenia mojego ciała, które w dużej mierze spowodowane były przez jednostronną prace mięśni i liczne kontuzje w okresie zawodniczym. Wykonując ćwiczenia w skupieniu z prawidłową techniką poczułam prawdziwą
moc tej metody. Ciało zaczęło reagować bardzo szybko, sylwetka wysmuklała, napięcia i bóle zniknęły a mięśnie nabrały elastyczności .Pilates jest dla mnie w pewnym sensie metodą uważności, niesamowicie usprawniającą ciało i poprawiającą jakość ruchu. Zachęcam wszystkich, którzy jeszcze nie spróbowali.”

Certyfikowana Instruktorka Metody Pilates

OLGA MIKHEIKA

Olga jest certyfikowaną instruktorką Pilatesu szkoły Polestar Pilates. Od ponad 3 lat pomaga kobietom i mężczyznom budować silne, zdrowe i harmonijnie funkcjonujące ciało. W swojej pracy łączy wiedzę o ruchu, świadomość ciała oraz indywidualne podejście do każdej osoby.

Jej droga do Pilatesu rozpoczęła się od wieloletniej praktyki jogi, dlatego podczas zajęć zwraca uwagę nie tylko na technikę, ale również na oddech, płynność ruchu i dobre samopoczucie. Wierzy, że ciało ma ogromny potencjał do regeneracji, siły i lekkości — trzeba jedynie stworzyć mu odpowiednie warunki.

Na swoich zajęciach pomaga poprawić postawę, zwiększyć mobilność, wzmocnić mięśnie głębokie oraz odzyskać większą swobodę i pewność w swoim ciele. Jej celem jest tworzenie przestrzeni, w której ruch staje się przyjemnością, a trening realnym wsparciem dla zdrowia i codziennego samopoczucia. Prywatnie inspirację czerpie z natury — uwielbia spacery po lesie i jazdę konną. To właśnie równowaga, spokój i kontakt z naturą wpływają na jej styl pracy oraz energię, którą przekazuje podczas treningów. Największą satysfakcję daje jej obserwowanie, jak podopieczni odzyskują sprawność, lepsze samopoczucie i radość z ruchu.

Certyfikowana Instruktorka Metody Pilates

KAMILA SKÓRA

Kamila w swojej pracy stawia na uważność, empatyczne podejście i indywidualną pracę z ciałem. Tworzy spokojną i bezpieczną przestrzeń, w której ruch pomaga poczuć się silniej, a jednocześnie lżej i bardziej komfortowo we własnym ciele.

Nieustannie rozwija swoje kompetencje, uczestnicząc w programie Comprehensive amerykańskiej szkoły Balanced Body, opierającym się na nowoczesnym i świadomym podejściu do metody Pilates. Dzięki temu łączy klasyczne fundamenty Pilatesu ze współczesną wiedzą o ruchu i pracy z ciałem.

Podczas zajęć szczególną uwagę zwraca na jakość ruchu, świadomość ciała oraz dobre samopoczucie swoich podopiecznych.

Certyfikowana Instruktorka Metody Pilates

ANIA RUCIŃSKA

Ania od wielu lat rozwija swoją pasję do zdrowego stylu życia i świadomego ruchu, pomagając innym dbać o sprawność oraz dobre samopoczucie. Choć zawodowo kształciła się jako tłumaczka języka angielskiego i francuskiego, to właśnie aktywność fizyczna stała się jej prawdziwą drogą zawodową i życiową.

Inspiruje ją idea równowagi i harmonii, dlatego w swojej pracy stawia na rozsądne podejście do treningu oraz indywidualne potrzeby każdego człowieka. Własne doświadczenia zdrowotne odegrały w tym ważną rolę — diagnoza postępującej skoliozy skłoniła ją do pogłębiania wiedzy o ciele, ruchu i profilaktyce zdrowia.

Dziś Ania jest instruktorką fitness i pilatesu, a także medyczną trenerką personalną. Ukończyła również kurs dietetyki, dzięki czemu patrzy na zdrowie w sposób kompleksowy. Na co dzień koncentruje się na treningu prozdrowotnym, wspierając szczególnie kobiety w ciąży oraz młode mamy wracające do formy po porodzie.

Fizjoterapeutka uroginekologiczna

KLAUDIA KOSTRZEWA

Klaudia jest fizjoterapeutką uroginekologiczną oraz studentką ostatniego roku osteopatii Na co dzień pracuje z kobietami – wspiera je w trudnościach uroginekologicznych oraz towarzyszy przyszłym mamom w ciąży i w przygotowaniu do porodu.

Pracuje zarówno w gabinecie, jak i na sali treningowej. Prowadzi szkołę rodzenia oraz warsztaty tematyczne dla kobiet. W ramach fizjoprofilaktyki prowadzi również zajęcia z jogi, zdrowego kręgosłupa oraz pilatesu, dbając o bezpieczny i świadomy ruch dopasowany do potrzeb kobiet na różnych etapach życia. Wierzy, że zdrowy ruch jest podstawą procesu rehabilitacji i nieodłącznym elementem skutecznej terapii.

W swojej pracy stawia na relację, uważność i precyzyjną diagnozę, ponieważ uważa, że dobra terapia zaczyna się od zrozumienia. Nie wybiera agresywnych metod – sięga po nie tylko wtedy, gdy widzi ich realny sens i potrzebę.

Certyfikowana Instruktorka Metody Pilates

JOLA KUREK

Jola pierwsze kroki w nauce pilatesu stawiała w Polskiej Akademii Sportu, którą ukończyła w listopadzie 2020 roku. W listopadzie 2022 roku ukończyła również program BASI Comprehensive, zdobywając kwalifikacje w metodzie BASI Pilates. Sport od ponad 30 lat jest jej pasją. Aktywnie uprawia różne dyscypliny, takie jak fitness, trening funkcjonalny czy TRX.

Trenuje także boks i kickboxing. Zdobyła Kilimandżaro oraz Demawend, przemierzyła góry Azerbejdżanu i dwukrotnie weszła na Ararat. Nieustannie stawia przed sobą kolejne wyzwania. W pilatesie odnalazła to, czego brakowało jej w innych sportach – precyzję, świadomość ruchu, równowagę oraz harmonię ciała z oddechem. Prowadzi zajęcia na wszystkich sprzętach pilatesowych, a szczególną sympatią darzy wunda chair oraz cadillac.

Przez 30 lat pracowała w korporacji, dlatego doskonale rozumie, czym są stres, targety i deadliny oraz jak silnie ciało reaguje napięciem na pracę pod presją i w permanentnym stresie. W swojej pracy stawia na budowanie mocnego i silnego ciała. Ukończone kursy i szkolenia: Zdrowy kręgosłup – MyPilates Methods Pilates in Pathologies and Injury – BASI Pilates Supporting Woman in Pilates (menopauza, osteoporoza, mięśnie dna miednicy, rak piersi).

Trenerka personalna

MILENA WYSZYŃSKA

Milena jest absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego, trenerką personalną i trenerką medyczną. Specjalizuje się w treningu prozdrowotnym, poprawie sprawności oraz budowaniu silnego i sprawnego ciała. W swojej pracy stawia na indywidualne podejście, świadomy ruch i bezpieczeństwo treningu. Na co dzień pracuje z kobietami w każdym wieku — również w ciąży oraz po porodzie — pomagając im zadbać o zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie.

Łączy wiedzę z zakresu treningu funkcjonalnego i medycznego, wspierając podopieczne w powrocie do formy, redukcji dolegliwości bólowych oraz osiąganiu celów sylwetkowych i zdrowotnych. Na treningach motywuje, wspiera i pokazuje, że aktywność fizyczna może dawać nie tylko efekty, ale też satysfakcję.

Masażystka

OLGA DURA

Olga Dura specjalizuje się w terapeutycznym masażu twarzy, szczęki, głowy i karku, ukierunkowanym na redukcję głębokich napięć w obrębie układu mięśniowo-powięziowego.

Pracuje z osobami zmagającymi się z bruksizmem, przewlekłym stresem oraz napięciowymi bólami głowy. W pracy manualnej koncentruje się na rozluźnianiu głębokich struktur, dobierając techniki indywidualnie do potrzeb każdej osoby.

Wierzy, że uwolnienie napięć w obszarze twarzy wpływa nie tylko na poprawę komfortu i samopoczucia, ale również na jej wygląd, dając efekt naturalnego, subtelnego liftingu.

Posiada tytuł technika masażu uzyskany w szkole medycznej oraz ponad 10-letnie doświadczenie w pracy z twarzą i ciałem.