Poznaj nasze pakiety i ceny
W naszym cenniku znajdziesz szeroką ofertę usług stworzonych z myślą o zdrowym ruchu, świadomej pracy z ciałem i profesjonalnym wsparciu na każdym etapie życia. Oferujemy zarówno treningi, jak i specjalistyczną opiekę fizjoterapeutyczną, abyś mógł zadbać o siebie w sposób kompleksowy.
Zajęcia grupowe
Zajęcia indywidualne
Karnety miesięczne
PILATES GROUP
WEJŚCIE GRUPOWE MAX. 5 OSÓB
Wejście grupowe na pilates to idealna opcja, aby rozpocząć trening w kameralnej atmosferze, jednocześnie korzystając z energii małej, wspierającej się grupy. Maksymalnie 5 uczestników na zajęciach pozwala instruktorowi zadbać o każdego z osobna — poprawić ustawienie, dopasować poziom trudności i zapewnić pełne bezpieczeństwo ćwiczeń.
Czas trwania: 55 minut
1 wejście
(ważne przez 1 miesiąc od pierwszej wizyty)
140 PLN
4 wejścia
(ważne przez 1 miesiąc od pierwszej wizyty)
480 PLN
8 wejść
(ważne przez 1 miesiąc od pierwszej wizyty)
880 PLN
10 wejść
(ważne przez 1 miesiąc od pierwszej wizyty)
1000 PLN
12 wejść
(ważne przez 2 miesiące od pierwszej wizyty)
1200 PLN
PILATES PRIV
WEJŚCIE INDYWIDUALNE
Wejście indywidualne to forma zajęć 1:1, stworzona dla osób, które oczekują pełnego skupienia na swoich potrzebach i maksymalnego komfortu pracy z ciałem. Podczas pierwszej sesji instruktor analizuje Twoje możliwości, cele oraz ewentualne ograniczenia, aby dobrać ćwiczenia w sposób bezpieczny i skuteczny.
Czas trwania: 55 minut
250 PLN
1 wejście
(ważne miesiąc kalendarzowy od zakupu)
PILATES DUO
WEJŚCIE W PARZE
Trening DUO to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą ćwiczyć razem — z partnerem, przyjaciółką lub członkiem rodziny — zachowując jednocześnie indywidualne podejście i komfort pracy z instruktorem. Zajęcia prowadzone są w kameralnej formule 2:1, co pozwala na precyzyjną korektę ruchu i dopasowanie ćwiczeń do możliwości każdej osoby.
Czas trwania: 55 minut
340 PLN
1 wejście
(ważne miesiąc kalendarzowy od zakupu)
Trening medyczny to indywidualna forma pracy z ciałem, skierowana do osób, które zmagają się z bólem, ograniczeniami ruchowymi lub wracają do sprawności po urazach i zabiegach. Jest to bezpieczny i skuteczny proces oparty na wiedzy z zakresu fizjoterapii, anatomii i biomechaniki ruchu.
DANE DO PRZELEWU TRADYCYJNEGO:
Nr konta: 22 1160 2202 0000 0006 9066 3591
Bank Millenium
Czas trwania: 60 minut
TRENING MEDYCZNY (SIŁOWY) PRIV
260 PLN
1 wejście indywidualne
(ważne miesiąc kalendarzowy od zakupu)
1 wejście grupowe (max. 4 osoby)
Praca na stacjach
(ważne miesiąc kalendarzowy od zakupu)
120 PLN
TRENING PRIV DLA KOBIET W CIĄŻY
I PO CIĄŻY
WEJŚCIE INDYWIDUALNE
Trening priv dla kobiet w ciąży i po ciąży to indywidualne, bezpieczne zajęcia ruchowe dopasowane do etapu, na którym aktualnie się znajdujesz. To świadoma praca z ciałem, która wspiera zdrowie mamy, przygotowuje organizm do porodu oraz pomaga wrócić do formy po urodzeniu dziecka.
Czas trwania: 60 minut
260 PLN
1 wejście
(ważne miesiąc kalendarzowy od zakupu)
FIZJOTERAPIA
Fizjoterapia to indywidualnie dobrana terapia pomagająca zmniejszyć ból, poprawić ruchomość oraz przywrócić sprawność po urazach, przeciążeniach i zabiegach. Zalecana przy dolegliwościach kręgosłupa, stawów, mięśni oraz w rehabilitacji po kontuzjach i operacjach.
Czas trwania: 55 minut
SESJA INDYWIDUALNA
PROWADZĄCA: KLAUDIA KOSTRZEWA
260 PLN
1 sesja
(ważne miesiąc kalendarzowy od zakupu)
FIZJOTERAPIA
UROGINEKOLOGICZNA
Fizjoterapia uroginekologiczna skierowana jest do kobiet na każdym etapie życia. Pomaga przy dolegliwościach dna miednicy, bólu, nietrzymaniu moczu, bolesnych miesiączkach oraz w okresie ciąży i po porodzie. Wspiera powrót do sprawności, poprawia komfort życia i pracę mięśni dna miednicy.
Czas trwania: 55 minut
SESJA INDYWIDUALNA
PROWADZĄCA: KLAUDIA KOSTRZEWA
280 PLN
1 sesja
(ważne miesiąc kalendarzowy od zakupu)
MASAŻ LECZNICZY
Masaż leczniczy pomaga zmniejszyć ból, napięcie mięśniowe oraz poprawić ruchomość ciała. Zalecany przy przeciążeniach, bólach kręgosłupa, napięciach mięśniowych oraz w regeneracji po urazach i stresie.
Czas trwania: 55 minut
SESJA INDYWIDUALNA
PROWADZĄCA: KLAUDIA KOSTRZEWA
260 PLN
1 sesja
(ważne miesiąc kalendarzowy od zakupu)
OSTEOPATIA
Osteopatia to holistyczna terapia manualna, która poprzez pracę z układem mięśniowo-szkieletowym, narządami wewnętrznymi i układem nerwowym wspiera naturalne procesy regeneracji organizmu. Pomaga zmniejszyć ból, poprawić ruchomość oraz przywrócić równowagę w ciele.
Zalecana przy bólach kręgosłupa i stawów, napięciach mięśniowych, migrenach, problemach przeciążeniowych, dolegliwościach trawiennych oraz skutkach stresu i urazów.
Czas trwania: 55 minut
SESJA INDYWIDUALNA
PROWADZĄCA: KLAUDIA KOSTRZEWA
280 PLN
1 sesja
(ważne miesiąc kalendarzowy od zakupu)
TERAPIA WISCERALNA
Terapia wisceralna to element terapii osteopatycznej oparty na delikatnej pracy z narządami wewnętrznymi i tkankami jamy brzusznej. Jej celem jest poprawa ruchomości narządów, zmniejszenie napięć oraz wsparcie prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Zalecana szczególnie przy problemach jelitowych, wzdęciach, refluksie, zaparciach, napięciach w obrębie brzucha oraz po operacjach brzusznych i zrostach. Może również wspierać terapię bólów kręgosłupa i napięć przepony.
Czas trwania: 45 minut
SESJA INDYWIDUALNA
PROWADZĄCA: KLAUDIA KOSTRZEWA
230 PLN
1 wejście
(ważne miesiąc kalendarzowy od zakupu)
MASAŻ KOBIDO
ZABIEG WYKONUJE: OLGA DURA
Japoński lifting twarzy – tradycyjna, precyzyjna technika masażu twarzy, która stymuluje naturalne procesy regeneracyjne skóry, poprawia jędrność i napięcie mięśni, przywracając młodzieńczy blask i harmonijny kontur twarzy.
320 PLN
1 h 15 min
1 zabieg
MAPA NAPIĘĆ I SESJA MANUALNA
ZABIEG WYKONUJE: OLGA DURA
Pierwsza wizyta dla osób, które nie wiedzą jeszcze, jaki rodzaj pracy z twarzą będzie dla nich najlepszy. Spotkanie obejmuje rozmowę, rozpoznanie głównych obszarów napięcia oraz indywidualnie dobraną sesję manualną twarzy, szczęki, karku i głowy. Na podstawie obserwacji tworzę Mapę napięć i rekomenduję dalszy kierunek pracy: pojedynczą kontynuację, pakiet albo konkretną usługę. To najlepszy wybór, jeśli chcesz zacząć świadomie i nie wybierać przypadkowego masażu z listy.
320 PLN
1 zabieg
1 h 20 min
MIGRA - TERAPIA W MIGRENIE
ZABIEG WYKONUJE: OLGA DURA
Terapia MIGRA to specjalistyczna terapia manualna skierowana do osób zmagających się z migrenami, nawracającymi bólami głowy oraz napięciami w obrębie głowy, twarzy, szyi i karku. Zabieg opiera się na delikatnych technikach manualnych, które pomagają rozluźnić nadmiernie napięte mięśnie, poprawić ruchomość tkanek oraz zmniejszyć przeciążenia mogące wpływać na nasilenie dolegliwości bólowych.
Podczas terapii pracuję na obszarze twarzy, skroni, żuchwy, szyi oraz karku, zwracając szczególną uwagę na miejsca, w których najczęściej gromadzi się napięcie. Celem zabiegu jest przywrócenie komfortu, redukcja napięcia oraz wsparcie naturalnych procesów regeneracyjnych organizmu. Regularne sesje pomagają odzyskać lekkość, zmniejszyć napięcie oraz poprawić samopoczucie na co dzień.
Zabieg stanowi formę wsparcia i nie zastępuje diagnostyki ani leczenia prowadzonego przez lekarza.
320 PLN
1 zabieg
1 h 15 min
MAsaż transbukalny buccal
ZABIEG WYKONUJE: OLGA DURA
Manualna praca z napięciami w obrębie szczęki, żuchwy, policzków, skroni, karku i głowy. Sesja jest przeznaczona dla osób, które zaciskają zęby, zgrzytają zębami, czują napięcie twarzy albo budzą się z uczuciem zmęczonej żuchwy. Praca obejmuje również techniki transbukalne, czyli delikatną pracę od wewnętrznej strony policzka.
320 PLN
1 zabieg
1 h 20 min
LIFTiNG MANUALNY GLOW - TWARZ, SZYJA, DEKOLT
ZABIEG WYKONUJE: OLGA DURA
Autorska sesja manualna dla twarzy, szyi i dekoltu. Łączy elementy pracy liftingującej, rozluźniającej, drenującej i poprawiającej odczucie lekkości twarzy w połączeniu z wieloetapową pielęgnacją koreańską zawierającą złuszczenie naskórka, odżywienie, nawilżenie oraz natychmiastowy efekt glow. To najlepszy wybór na natychmiastowy naturalny lifting przed specjalnym wydarzeniem.
340 PLN
1 zabieg
1 h 30 min
MASAŻ U “PANI MASUJE”
1 zabieg
W naszej ofercie znajdują się masaże dopasowane do różnych potrzeb – od głębokiej regeneracji i terapii mięśniowej po relaks i odprężenie. Oferujemy: masaż sportowy, regeneracyjny, relaksacyjny, drenaż limfatyczny, masaż aromaterapeutyczny, masaż gorącymi kamieniami, masaż dla kobiet w ciąży oraz liftingujący masaż Kobido.
Każdy zabieg dobierany jest indywidualnie, aby wspierać regenerację organizmu, zmniejszać napięcia mięśniowe, poprawiać samopoczucie i przywracać równowagę ciała.
Czas trwania: sprawdź na Booksy
Ceny od
1 zabieg
240 PLN